みなさん、おはようございます！
認定コーチのよしです！
お忙しい中、
私の投稿をみてくださって
ありがとうございます。
この「ワクワク健康クラブ」も
明日で終了となり、
私の投稿も
今日で最後になります。
今まで見てくださり、
そしてコメントをしてくださった方、
本当に感謝です！
さて、最後のテーマですが、
自分の限界を決めないことの重要性
について、お話をしますね！
あなたはこの知っていますか？
これは「ノミ」の話なんですが、
ノミって
自分の何倍もの高さを
飛ぶことが出来るんです。
でもそのノミを
容器に入れてフタをすると
いつしかノミは
フタまでの高さまでしか
飛ばなくなるそうです
そしてその後、
フタを外しても・・・
この話を知ったとき、
人間も
思い込みで自分の可能性に
フタをしているのでは？
と思ったんです。
「自分には出来ない」と
勝手に限界を決めてしまう・・・
特にメンタルが落ちて
自己肯定感が低くなると
誰もがそんな状態に
なってしまうと思います。
ノミの場合はフタといった
物理的なものでしたが
人間の場合は
自分への自信のなさ
自己肯定感の低さが
「出来ない」という思い込みの
フタとなってしまうのです。
でも・・・
ノミの話には
実は続きがあります。
全然飛べなくなったノミを
高く飛べるとノミと一緒にすると
そのノミは再び高く
飛べるようになるのです！
人間も同じように
メンタルを整えて
自己肯定感を高めれば
思い込みのフタを
外すことが出来ます！
このノミの話、
「自分で限界を決めていない？」
と、大事なことに
気づかせてくれるので、
すごい好きなんですよね。
なので最後にこの話を
シェアさせて頂きました
では、
本日の朝活宣誓を
コメントにお願いします！！
記載内容は
・本日の朝活（なんでもOK）
・今日必ずやろうと思っていること
（LCの作業、ご本業、どちらでもOKです）
です。
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
本日の朝活：
・読書(15分)
・ジョギング(2.5km)
・腕立て60回
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
【本日必ずやる事】
①11月の勉強会に向けた準備(内容はお楽しみに！)
②奥さんとお出かけ
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました！
よしでした！
よしコーチのコメントを見逃していました
武島先生の最後のメッセージだけだと思っていました
もうこのブログは見れないんだろうな
と思って覗いてみたら、
あれ？
よしコーチのメッセージがあるのに気がついて嬉しい気持ちで無駄でもいいから
コメントをしています。
ノミのお話
共感いたしました✨
自分の思い込みや周りの良くない言葉に
惑わられることなく、
進んでいかなくてはいけない
諦めることなくみんなと一緒に
高くジャンプして、笑顔で人生送りたいです。
最後に素敵なメッセージを
ありがとうございました😊
そしてこれからも
宜しくお願い致します🤗💞
いつも読まれずに終わると思う
コメントでした😆
よしコーチ、LCのみなさん、おはようございます🌞
ワクワク健康クラブもあと今日を入れて二日ですね。
ここは、私にとって大切な場所だったので、大事に思いながらコメントを書いていきます。
今日の「のみの話」とてもいいですね。
私たちは、限界を自分で作らなければ何にでもなれるのかもしれませんね。
「私は○○が苦手」「○○はできない」などの思い込みや自分の心が限界を作っているのかもしれないなと思ったら、いつも心をニュートラルにしておくと、限界なく進んでいけるのかなと思いました。
そうすると、私はパソコン関係は強くないと思っていて、よしコーチの神速リクルートページを購入して作りましたが、もしかしたら、この思い込みを外したら、リクルートサイトを自分で作れるかもしれないなと思いました。
リクルートサイト作りにチャレンジしてみるのも、いいかもしれないなと思い始めました。
何でもそうですね。人付き合いにしても、苦手だなという意識を取り払えば、自分が思っていたより楽にできるかもしれませんね。
ネガティブな思い込みや感情が湧いたら、取り払って心をニュートラルにして進んでいくと、壁や限界などなくスムーズに進んでいけるなと思いました。
「のみの話」からとてもよい気づきができました。
よしコーチ、毎回ためになる話をどうもありがとうございました。
＜朝活＞
・リハビリストレッチ
・リハビリ筋トレ
・瞑想
＜やること＞
・リクルートページの代表者挨拶の手直し
・Twitterチェック、コメント、投稿など
・リハビリ散歩
・鏡のワーク（ここに書かない日も毎日のタスクに中に組み込んでやっています）
よしコーチ、ワクワク健康クラブは終了しますが、これからもzoom学習や音声配信などでつながっていきたいと思います。
どうもありがとうございました。
今日も一日ポジティブに楽しい一日にしていきましょう🌈
よしコーチ、LCの皆さま
おはようございます☀️
いつも全力でのサポート・メッセージ、
本当にありがとうございます🙏
ノミのお話しありがとうございます😊
本当の限界って、もうダメだと自分で思ってる
ラインよりも、もう一段階上にあるんじゃ
ないかと思ってます。何処かに必ず限界はある
と思いますが、自分としては限界なんてない、
と言って頑張って行きたいです。
偶然にも昨日、子供を迎えに車を運転していて
久しぶりに浜田麻里さんの曲が聴きたいなと
思って聴いていた曲がこれです！
『There’s No Limit』
まるで明日のブログのネタを事前に聞いてた
みたいですね👀
すごく勇気を頂いた曲で英語ですが、機会が
ございましたら聴いてみてください☝️
それでは本日の朝活です。
今日の朝活:
①5時半起床、首・肩周りストレッチ、
目覚めのシャワー🚿、お水1杯、
小松菜・もやし・玉子のスープ🍲
②読書(15分)
③神前で３分間瞑想
④ 出勤:駅まで徒歩20分+徒歩20分💦
朝活コメント
⑤ 会社でお水3杯、海外工場のサポート対応
今日やること:
①改良部品の設計変更、会議資料作成
②リサーチ作業
③Twitterチェック、投稿・コメント
④読書(15分)
⑤就寝前に瞑想🧘3分間
それでは
今日も一日、笑顔☺️で、良い一日を✨
よしコーチ、LCの皆様、おはようございます☀
今日も冷え込みの厳しい朝になっています。全国的に晴れるのですが寒い季節が到来した感じです。
今日のよしコーチの話は、自分の限界を決めないことの重要性でノミの話を引用して話をされましたが、確かに最初からこんなの出来ないよとか先入観で決めつけてしまう事が多かったように思います。初めっから諦めて行動しない=達成できない=自分の限界を超えられない、に繋がって来るのでしょう。決めつけはやはり成長していかないのだと思います。
私も、最初から決めつけて諦めてしまうことが多いので今まで夢や希望が達成出来なかったのでしょう。何事も初志貫徹で頑張って過ごしていきたいと思います。
今日の朝活
①5:30起床
②愛猫をゲージから出して戯れる
③全身ストレッチを30分行う
④コップ１杯の水を飲む
⑤朝食（今日もメロンパンと牛乳）
今日やること
①上位代理店の説明会日程調整
②LCの勉強（リクルートサイトの固定ページを繋げる）
③外部研修の課題作成
最後まで諦めずに頑張って目標達成したいと思います。
皆さんも、目標達成に向けて頑張りましょう！