9/14 今日の朝活　朝活宣言することの重要性【よし】

みなさん、おはようございます！

認定コーチのよしです！

お忙しい中、

私の投稿をみてくださって

ありがとうございます。

各コーチの投稿で

朝活宣言をお願いしていますが

皆さん宣言していますか？

この

「他人に宣言すること」は

すごく重要です。

なぜなら、

宣言することで実行する確率が

高まるからです。

なぜか？

それは脳の動きが関係しています。

人間の脳とは言うのは

違和感を嫌います。

他人に宣言したことをやらないと、

脳にとって違和感であり、

その違和感を回避するため、

脳が実行しようとするのです。

実際、私は

先週、「ジョギング2km」と宣言しました。

夏場は暑いので

いつもは「1.5km」、

調子がよければ「2km」

といった感じで走っています。

先週も1.5kmを走った時に

「これでいいか」と思いつつも

「でも、2kmって宣言したんだよな・・・」

と、頭の中によぎったのです。

その結果、2km走りました笑

ですので、

このように宣言することは

とても効果があるわけです！

というわけで、

みなさんも

本日の朝活宣誓を

コメントにお願いします！！

記載内容は

・本日の朝活（なんでもOK）

・今日必ずやろうと思っていること

（LCの作業、ご本業、どちらでもOKです）

です。

◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇

本日の朝活：

・ジョギング(2km)

・腕立て50回

・仕事の進め方の整理

◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇

【本日必ずやる事】

・9/16ZOOM勉強会に向けた最終確認

・よしLINE配信の音声配信の収録

ここまでお読みいただき、

ありがとうございました！

よしでした！