10/4朝活 食欲の秋の乗り越え方 LCの母淳子

 

みなさんおはようございます。

水曜日担当のLCの母淳子です!(^^)!

 

先に重要な事から書いておきますね!

もうご存じの方も多いかもしれませんが

 

事務局ラインが原因は

不明なのですが BANをされてしまいました。

新事務局Lineにご登録がまだの方は

下記からお願いします☺

 

新事務局LINE URL

https://lin.ee/cLcdl7W

 

 

さて本題ですが

先日の🌕は美しかったですね。

皆さんの地域でもみられたでしょうか?

 

きっとそれぞれが

自分の心を新たにしている事と信じています👐

 

気候も日中以外は

だいぶ秋らしくなってきて

これから食欲の秋がやってきます。

 

つい食べ過ぎてしまうのが怖い年齢なので

オートミールを1日1食

取り入れる事にしました。

 

小麦粉の代わりにオートミールで

お好み焼を作ってみましたが

違和感なく、小麦粉よりモチモチ感のある

ヘルシーなお好み焼きが出来ました^^

 

 

とっても簡単でボリュームがあるので

興味がある方は是非チャレンジしてみてくださいね^^

 

 

🔮今週のスピリチュアルメッセージ🔮

本日は運とチャンスの連鎖を生み出す

パワーウィッシュアクティベイティングング・カードから

共通メッセージと

開運法をお伝えします🌟

 

【拡大 可動域を広げる】

世の中には、可能性を自分で小さくしてしまっている人がいかに多いか!

でも、出来ないのは環境のせいでも、人のせいでもなく、自分自身の意識のせいであることがほとんど。

 

新しい事をやってみたくなった時「できない理由」を考える人は要注意!!

「私、そうかも」と思った人は今すぐ心と意識の可動域を広げる事が大事。

有効なのがヨガやストレッチ。心と身体はつながっています。

体がほぐれ間接の可動域が広がれば、考え方や心のキャパも大きくなる!!

 

【今のあなたに必要なもの】

・自由な発想「ピンときたらアクション」

・のびのび振舞う

・ビックスケール

・直感

 

【今のあなたに不要なもの】

・常識、義理、遠慮

・目先の利益

・失敗を恐れる気持ち

・小さくまとまろうとする事

 

【今すぐできる事】

・ストレッチ系のエクササイズをする

(肩甲骨回し・腰回しをする。足首、手首、首を回す)

・嫌々ながらやっている事をやめる

・きつい服、靴を処分する

・偉人や成功者の自伝を読む

 

自分の可能性に思うままにチャレンジ💪

 

 

☆☆☆☆☆ 今日の朝活 ☆☆☆☆☆

・朝5時起床 ラジオ体操第1.2をやりました

・本日は森高千里(同じ年なんです)のYouTubeを見ながらリンパ流し体操

・グラウンディング&クリアリング

・毎日を占う ルノルマンカード2枚引き

・朝食前に白湯と15年近く続けているこだわりの青汁にコラーゲンを混ぜて1杯飲みました

・前日のチャットレディ稼働状況チェック

・既に鑑定待機🔮

 

☆☆☆☆☆ 今日絶対やる事 ☆☆☆☆☆

・在籍中のチャットレディのサポート

・食事づくり(鶏ひき肉と納豆のスタミナ炒め・かぼちゃの塩麴煮)

・LCの資料づくり

・空いている時間は占いで待機🔮

 

皆さんはどんな一日を過ごしますか?

カードをみてとか、好きな事とかなんでもいいので

気楽にコメントくださいね!

もしくはこんな事書いてというリクエストも大歓迎です^^

それでは今日も良い日でありますように🍀

 

7件のコメント

淳子コーチ、LCのみなさん、おはようございます🌞

先日の満月すごくきれいでしたね。
いつも以上のパワフルな感じを受けました。

本日のメッセージ、すごく心に刺さりました。
心の可動域をすぐに広げようと思いました。
いつも心に刺さるメッセージをありがとうございます。
気づくきっかけになっています。

<朝活>
・リハビリストレッチ
・リハビリ筋トレ
・瞑想

<やること>
・Twitterのチェック、投稿、コメント
・リクルートページの続き(代表者挨拶の書き換え。少しずつ進んできています。今日も進めます)

今日もいい一日にしていきましょう🍀🍀🍀

asakoさんこんにちは!

心の可動域をひろげる…受け取りましたよ(*^^*)

そして代表者挨拶を書き換えているという
前向きな行動素晴らしい👏
未来につながりそうですね!

良い日をお過ごしください🍀

淳子コーチ、LCの皆さん

おはようございます☀️

いつも全力でのサポート・メッセージ、
本当にありがとうございます🙏


オートミールのお好み焼、気になりますね!
オートミールは未だ食べたことは無いので味の
想像がつかないですが、久しくお好み焼は作って
ないので、家族と相談してトライしてみようと
思います。

今日は可能性を拡げるということで、私の場合は
ちょっとでも出来そうかなと思ったら、後先、
あまり考えずに出来るって言ってしまったり、
勝手に始めてしまう性分で、後から苦戦して達成
出来ずに、やっぱり出来なかったじゃん!で
終わるパターンが多かったです。もちろん、達成
出来たものもあります。

今思えば、自分に足りなかったものは、綿密な
計画と実行だったかなと思います。それを解決
すれば、未だ出来るんじゃないか、と今でも
思っていますし、このLCから実践します☝️

昨日は少し時間があったので部屋の片付けを
していたら、多分、20年位読みかけで放置して
いた本が出て来ました。
『ナポレオン・ヒルの成功哲学』、懐かしいな
また読んで見るかと!

何か取って付けたみたいな、タイミングですね。
読んでみます☝️

長くなりましたが、今日の朝活です!

今日の朝活:



①6時起床、Twitterチェック




②目覚めのシャワー🚿


 首・肩周りストレッチ
、
目覚めのお水一杯




③神前で3分間瞑想


④出勤:駅まで徒歩20分+駅から徒歩20分💦
   
 Twitterのチェック




⑤会社でお水3杯、
朝食:コロッケパン

 メールチェック、海外サポート業務

今日やること:





①出張準備

②Twitter投稿、コメント 隙間時間に


③ユーザーリサーチ、リサーチシート作成


 24時までに就寝🛌

それでは


今日も一日、笑顔☺️で、良い一日を✨

のぶさんおはようございます!

自分を振り返り分析素晴らしいです👏
これからのLCに役立ちますよ💪

「ナポレオン・ヒルの哲学」
も見方につけて自分を信じて参りましょう^^

そして目覚めのシャワーでも
今日の神託からの首・肩ストレッチが入ってて
ナイスアクション。

今日も良い日をお過ごしください🍀

淳子コーチ 皆さん
おはようございます😊🍁🌰

LCの事務局大変でしたね
私は無事登録済みです👍

美味しそうな画面が飛び込んできました😋

オートミールを使ったお好み焼き
低糖質で私もチャレンジしたのですが
なかなか馴染めずにいましたが
お好み焼きなら食べられそう
今度作ってみます🥣

今日のカード
パワーウィッシュアクティベイティングング・カード(願いを叶えるカード)✨

いろんなカードがあるのですね
カードはタロットしかないと思ってました😆

淳子コーチの占いに
一度お邪魔したいです🥰

淳子コーチの仰るとおり

【今のあなたに必要なもの】
【今のあなたに不要なもの】
【今すぐできる事】

全て納得でき、共感します✨

発信していただくことで
行動力に繋がり、自分を高めていくことができることに感謝いたします✨💞
ありがとうございます😊

今日の朝活】🐥🏃

ラジオ体操
ヨガ(ちょっと頑張りすぎて腰痛くなっちゃった💦😅)

ビリー流ラジオ体操(勉強の合間にやろうと思います😊)

朝食 🥗🥤
甘酒入りココア豆乳(免疫力アップ)
サラダにオリーブオイル(腸活)
糠漬け(腸活)

今日やること】🐥🍄

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今週末に孫たちとハロウィン🎃パーティ
やるための準備🦇👻

今日も一日気持ちよく
ポジティブ思考で頑張ります🤗

クボさんおはようございます!

いつも腸活を意識した行動が素晴らしいですね👏
そしてお孫さんとの計画もモチベーションアップとなりますよね👨‍👦‍👦

気づきもあったという事で発信して良かったと思います。
タロットとはまた違う種類で
オラクルカードといいますが、神託で天からのメッセージを
受けるものです^^

優しいけれど、キチンと気を付ける事も教えてくれる
アイテムです★

今日も良い日をお過ごしください🍀