みなさん、おはようございます!
認定コーチのよしです!
お忙しい中、
私の投稿をみてくださって
ありがとうございます。
皆さん、ついに終わってしまいましたね・・・
私の今までの人生の中でもトップ3に入るくらい
すごい良かったと思っています。
ん、、、何の話か分からないですって?
あれですよ、あれ!
最近、終わったものと言えば、
・
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・
・
・
日曜劇場(ドラマ)の「VIVANT」ですよ!
この3ヶ月間、
奥さんと2人でメチャクチャ、
ハマっていました笑
私のメインのLINEでも
「VIVANT」を見ているって話をしたら
多くの方から
「私も見てます!!」
と熱いお返事を沢山頂き、
日本中を巻き込んだ作品なんだなと
実感しました。
最近は奥さんと歩いていて
特徴的な人とすれ違うと、
「今、すれ違った男の特徴は?」
と、
通称「別班試験ごっこ」を
しております笑
と、ドラマを見てない人からしたら
なんのこっちゃ分からない投稿でした。
(あまりにもVIVANTが面白かったので許してください(^∧^))
では、みなさん、
VIVANTの感想を・・・
ではなくて、
本日の朝活宣誓を
コメントにお願いします!!
記載内容は
・本日の朝活(なんでもOK)
・今日必ずやろうと思っていること
(LCの作業、ご本業、どちらでもOKです)
です。
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
本日の朝活:
・ジョギング(2km)
・腕立て50回
・1ヶ月先を見越したスケジュール検討
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
【本日必ずやる事】
奥さんがお休みなので
最低限のメール等の確認。
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました!
よしでした!
市来コーチ、皆さん、おはようございます。 曇り空では ありますが、随分と涼しい朝です。 私の朝は、たくさんの仲間の方と同じく動植物の世話で バタバタです(笑) 動植物好きの人間って 毎朝の この時間が 何より たまらない ですよね‼️‼️ 今日は、今年のビックリ[動物編]でも書きます。 GWに「高級メダカすくい100円」というのが ありまして、そこでテカテカ青光りメダカ(ミユキメダカ)を1ペア いただいたんです。 それが かなり相性が良かったみたいでして…… 殖えて殖えて…… 今や、800匹を超えていて、 最初の子たちは孫を産み始めてまして もうねずみ算状態。。。 これには、流石にトホホです。 後、今年は植物にも 同じような事がたくさん起こっていますが、 また今度 書きたいと思います。 みんなの世話も終わって このコメントも書き込みましたし、 朝食タイムにしようかな……な カンジです。 ほんと 涼しいですね‼️サイコーです‼️‼️
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よしコーチ、LCのみなさん、おはようございます。
VIVAN面白かったんですね。私は録画しているけど、まだ見ていないんです。
面白そうなドラマは、パートナーと一緒に見ることにしていて、楽しさを共有しています。
二人で時間が取れるときに見たいと思います。見るのが楽しみです。
<朝活>
・リハビリストレッチ
・リハビリ筋トレ
・リハビリ散歩
・瞑想
<すること>
・病院&リハビリ
・ツイッターのチャトレをしたい人へのコメント書き
・リクルートページの入るべき理由の続き
今日もいい日にしましょう🍀🍀🍀
よしコーチ、皆様おはようございます☀️
よしコーチ、昨日は音声配信も有り難うございました。
ノルマのようにブログと が どうしても、寝る間も惜しんで にしか聞こえず コンセプト~のヒントをいただきました🙌🤗有り難うございます✨
☆今日の朝活です。
6時に起床
ラジオ体操,瞑想(もどきですが)
洗濯機をかけて、
ヨーグルトとグラノーラを食べて
7時~地区の交通安全協会の役員をしているので、
秋の交通安全運動の初日でのぼり旗をもち街頭に立ちました。
やはり雨が降り出し中止になりましたが、朝から沢山の方と挨拶出来ることはないので気持ちが良かったです。
7:30~洗濯干して、しっかり朝食をたべました。
☆今日の仕事
本業・効率よく 時間をつくり、LC作業を進めます!
晴れてきました。
今日も暑くなりそうです。
皆様、良い一日をお過ごしください🍀
よしコーチ、皆様おはようございます☀️
よしコーチ、昨日は音声配信も有り難うございました。
ノルマのようにブログと が どうしても、寝る間も惜しんで にしか聞こえず コンセプト~のヒントをいただきました🙌🤗有り難うございます✨
☆今日の朝活です。
6時に起床
ラジオ体操,瞑想(もどきですが)
洗濯機をかけて、
ヨーグルトとグラノーラを食べて
7時~地区の交通安全協会の役員をしているので、
秋の交通安全運動の初日でのぼり旗をもち街頭に立ちました。
やはり雨が降り出し中止になりましたが、朝から沢山の方と挨拶出来ることはないので気持ちが良かったです。
7:30~洗濯干して、しっかり朝食をたべました。
☆今日の仕事
本業・効率よく 時間をつくり、LC作業を進めます!
晴れてきました。
今日も暑くなりそうです。
皆様、良い一日をお過ごしください🍀
おはようございます!
私の朝のルーティンをご紹介しまーす
朝は3時に起きてます
夜は9時に寝るからです
まず起きたら朝風呂にゆっくり入ってから自営業で経理担当なので事務仕事をパソコンで片付けます
早朝のほうが静かで集中して作業がはかどるんです
それから愛犬とお散歩に行ってその時に朝日に向かって手を合わせて今日もよろしくお願いいたしますと心でとなえます
朝日を浴びると自律神経がリセットされてとても調子が良くなりますので皆さんにもオススメします
よしコーチ、LCの皆さま
おはようございます☀️
いつも全力でのサポート・音声配信
本当にありがとうございます🙏
残念ながらVIVANTは未だ見ておりません😥
CMとかでも宣伝されてましたので、面白そう
だなとは思ってました。
見ていないので勝手な想像ですが、行動心理学
とか満載のドラマなのでは?どうでしょうか⁉️
チャンスがあったら、ネットで観てみたいと
思います!
今日の朝活:
①6時起床、Twitterチェック
②目覚めのシャワー🚿&首・肩周りストレッチ
目覚めのお水一杯
③出勤で🚃と徒歩20分+徒歩20分💦
Twitterのチェック、コメント
④会社でお水3杯、メールチェック、
機械装置の定期点検、資料作成、
サポート業務
今日やること:
①フォロワー増やしのTwitter投稿
やり方の見直し
②ユーザーリサーチ
夕食後30分以内にPCを起動して始める
昨日は体調が悪くて、全く②が出来なかった
ので、まずは体調回復に努めて、様子を見な
がらLCに着手しようと思います♪
最近はパソコンが無くてもスマホが1台あれば
大方のことが出来る時代ですが、ネットに簡単
に飛べる手軽さから、本来の検索の目的から
脱線して全く違うサイトにアクセスしてみたり、
と時間を無駄にしてしまうことが多くあります
ので、PCとスマホの使い分けを見直したいと
思います☝️
もちろん、PCで同じことをしてたらダメですが
気をつけたいと思います💪
それでは
今日も一日、笑顔☺️で、良い一日を✨
よしコーチ、LCの皆様、おはようございます。
今日は曇り空で大気も不安定なため体調があまり良くありませんが、無理せず出来ることをやって過ごしたいと思います。
よしコーチの朝のコメントで出たVIVANTは本当にハマりました。展開が早いのと誰がベッパンで裏切り者は誰なのか目まぐるしくどんどんドラマの中に惹き込まれてしまいました。おそらく皆さんも同じだったのではないかと思います。
最終回の最後でテントの主謀者が焼死したようになっていましたが身元確認が出来てなかったので本当に死んだのか分からず、次回への余韻も残されていました。
VIVANTの事を書いているときりが無いのでこの辺にしておきます笑
今日の朝活
①5:00起床
②愛猫をゲージから出して戯れる
③全身ストレッチを30分行う
④コップ1杯の水を飲む
⑤朝食(今日もメロンパンと牛乳)
今日やること
①LCの勉強(wordpressでテンプレートサイトのインポート方法の再検証)
②昨日嘔吐した愛猫の観察
③中古PCの検討
お陰様で昨日病院に連れて行ったビニール紐を食べた愛猫は無事胃の中からビニール紐を取り出してもらい食欲が出てきました。
今日は愛猫の様子を注視しながら無理せず過ごしたいと思います。
皆さんも頑張りましょう!
豊福さま、おはようございます☺️
猫ちゃん🐱のビニール紐、
無事取れて良かったですね😊
どうぞ、お大事になさってください♪
よしコーチ皆さんおはようございます😊🍄
最近TVを見なくなってしまい
コーチの大好きだった「VIVANT」は
見ていなかったのですが
きっと再放送されることでしょうから
その時に是非視聴したいと思います😉
突然ですが
かつて「芸能人は歯が命」といったCM?
だったか忘れましたがありましたよね
来月定期検診で
歯医者へ行きます
きっかけは、詰めた銀歯が取れてしまい
治療のためでした
開院したばかりの歯医者さんで
とても親切丁寧なところでした
歯槽膿漏に注意!ということで
しっかり歯垢を取っていただいて
気になっていた歯磨きすると
少し出血があったのも
すっかりなくなり歯ぐきの状態も
良くなりスッキリ😁
歯は命、とは誰でも同じです
歯を治すことで体の調子が
良くなるということも聞きます
皆さんも「歯」を大切にしてください😊
今日の朝活】☀️🎃
ラジオ体操
瞑想
音読
今日は歯をしっかり磨きます
かかとを上げ下げしながら
ふくらはぎを強化
今日やること】🍁🐢
インスタグラムのDMの送り先リスト
DM内容確認
今日も一日ポジティブ思考で頑張ります🤗